ゾロ目だった👀

もう日付が変わってしまったけど

昨日、2/22 はゾロ目デーでしたね。

 

エンジェルナンバー222は

すべてうまくいく✨👼🏻

なんてステキ。

 

仕事でモヤッとすることがあったのですが、

最近1111(望みは現実となる)もよく見るし、なんせ今日も見たしっ❗️大丈夫、モヤは晴れるよって自分に言い聞かせています 笑

なんやかんや、そう思ってると本当にそうなるから不思議〜👀すべてはうまくいく✨

 

完全なる自己満足な部分もありますが、ゾロ目を見ただけでもこうしてポジティブに捉えてハッピーに過ごせたらいいですよね❣️

 

大好きな、YUKIの「JOY」という歌に

死ぬまでドキドキしたいわ

死ぬまでワクワクしたいわ

って歌詞があるんです。

 

わたしはまさにこれを目指していて、毎日ワクワク楽しく、ウキウキとごきげんでいたいのです😊😊

こうして書いちゃうと、なんか能天気な頭のネジ足らん人みたいだけど 笑

 

あとは、わたしの周りの家族、友達、職場の人、地球上の人たちみんなもハッピーでいて欲しいなぁ💕

 

うん。叶う✨👼🏻✨

今のお悩み🦦その2

さて、エアツリーのマットレスを使いだしてから約2週間経ちました。

 

使いごこちはと言うと

良い❗️❗️買って良かった❗️❗️

 

悩みに対してはこんな感じの結果が☺️

1. 眠りが浅い

→夜中に起きることはほぼなくなった。

2. 歯ぎしり

→まだ少しあるっぽいけど、起きた時の顎の疲れは軽減。こないだ眠りかけの時、よだれ垂れた。笑

3. 背中のコリ

→かなり改善❣️だいぶ楽になった。

あとはスマホ首を直さなきゃー。

 

古いマットレスだとベッドに座った時に少しミシミシ鳴っていたのですが、それもなくなったので衝撃吸収もきちんとしてくれているのでしょう。

 

マットレスってすごい。

 

とても良い買い物をしました。

嬉しい〜😊😊

 

今のお悩み🦦その1

突然ですが、最近の悩み❗️

1. 眠りが浅い

2. 歯ぎしり

3. 背中のコリ

4. 便秘

5. むくみ

 

おそらく共通の原因の一つにストレスがあると思うのですが、別に人間関係も良好(あんまり人と関わってないけど 笑 もとから1人行動が多いし😅)現在テレワークなわたくし仕事も落ち着いており、自分のための時間は取れているので、正直何のストレス?って思っているところ。

 

でも、なんとか☝️のお悩みたちを解決したくってあれこれ試すことに。

 

1〜3は、まず寝具=マットレスを変えてみよう❗️と思いました。

と、いうのも普段寝ている時あんまり寝返りはしないけど、明け方目覚めちゃって寝返りするとき「よっこいしょ」と腰を一旦上げてる事に気付いたのです。

これ、マットレスのせいなんじゃ・・・。

 

そして背中の痛み。背中がミシミシ言うの。テレワーク始まってからノートPCに向かって猫背になっていたから(今はモニター買ったよ)痛めたのかな?なんて思いつつ姿勢に気をつけたり毎日ヨガやストレッチをしてもなかなか改善せず、整体に行くと驚かれるレベル😭

なので、日中の姿勢ではない?てことは

これ、マットレスのせいなんじゃ・・・。

 

そんなわけで、マットレスを変える👊🏻

と決めたはいいけど、どれにするかはしばらく決められず 笑

お値段もピンキリだし、固め、柔らかめとか色々あるし。。あれこれレビュー見まくってこれに決定。

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エアツリーです。

ウレタンだけどマットレスに独自のスリットが入っていたり通気性も良いらしく、クチコミ評価も良かったので⭐️⭐️

 

先週末に注文して、今日届きました❗️

勢いですぐ開けちゃったけど、真空で巻かれた状態で縦30×横70×奥行き30ほどのダンボールに入れられやってきました。

圧縮からの解放後、1時間くらいでもう使える状態に戻った☺️おりこう。

 

これをいそいそとベッドにセットし、、(今までのマットレス粗大ゴミの回収までどこに置こう 笑)横になりたい衝動を抑えて(昼寝しちゃう)夜を待ちます。

 

楽しみ〜🛏💕

 

やっと解消🦦長年の悩み〜毛細血管拡張症〜その6

はてさて、

だいぶ薄くなったわたしの毛細血管。

 

最終的にはこうなりました❗️❗️

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左にみえる茶色いのはホクロです。

シミじゃあないですよ。あしからず。

 

レーザー前との比較👇

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すんばらしい❣️

今のところ、再発もなくキレイを保てています。

もうすっぴんでも気にならない〜。

これをいいことに、ステイホームだしほぼすっぴんの日々。

外出の日だって、マスクもあるし日焼け止め+下地のみのノーファンデで過ごせています。

あーらくちん。

たまにマスクの紐のところにファンデべっちゃりついてる方とかお見かけしますが・・・

ファンデなしだと、マスクの汚れも目立たないから嬉しいです。

 

とても快適なので、もっと早く皮膚科行けば良かった❗️と思うのであります。

 

お悩みの方の参考になったら嬉しいです😊

 

おわり

やっと解消🦦長年の悩み〜毛細血管拡張症〜 その5

レーザーを受けてから・・・

 

また少し時間が経ち約1ヵ月。

ついにっっ❣️

 

こうなりました

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ほぼ目立たなくないですか?

かなり薄くなりました。

このまま順調に薄くなってくれれば、レーザーももういらないんじゃない?って期待に胸が膨らみます💕

凹凸もないので、コンシーラーも使わずファンデだけでもう完全に隠れます。なんてラクなの!

 

あと一歩、って感じ💃💃

 

つづく

やっと解消🦦長年の悩み〜毛細血管拡張症〜 その4

毛細血管拡張症のため、レーザーを受けてから1週間・・・。

 

まだまだ内出血のあとは消えず、ハラハラドキドキしていましたが、様子を見せに皮膚科へ。

 

先生いわく、経過は良好とのことなので一安心しました。また期間を開けて診察ということで帰宅🏠🏠

 

もう薬は塗らなくていいけど、外出の時は日焼け止めを忘れないでね、とのこと。

なんでもレーザーのあと紫外線で色素沈着しやすいんだとか。。怖いっ❗️

 

そんなこんなでそこからまた1週間後の様子がコチラ👇

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だいぶ内出血のあとも消えました。

でも、、、まだ赤い。レーザー前よりはだいぶましだけど。。

これキレイになるのかなぁ〜?

と疑心暗鬼になっておりました。

 

つづく

やっと解消🦦長年の悩み〜毛細血管拡張症〜 その3

さて。毛細血管拡張症の治療でレーザーを受けたって話の続きです。

 

レーザーを受け、患部はアザとなり、朝晩ともらった薬をぬって絆創膏を貼って過ごす日々。

 

なんか、顔に絆創膏ってどこの子供だよって思いつつ・・・わたしの場合マスクしたら隠れる場所だったのでなんてラッキー✨

花粉症&コロナの時期だったのでマスクしたって何ら不審に思われないしね😷

患部の周りを避ければメイクもOKとのことでした👌

 

その頃、1回会社に行かなきゃいけない日があり。。感染拡大防止のために、ごはんは1人ずつで食べなさいと言われたので誰にも絆創膏姿を見られずに済みました👍まぁ別に見られてもいいけど、ちょっとした乙女心よ・・・💕

 

そんなこんなで1週間後の様子がコチラ

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内出血・・・なかなか引かないんだけど。

いや、内出血なの?こりゃあレーザー2回目コースなの?なんで元の赤みより広範囲なの?

と、ドキドキしながら鏡とにらめっこしておりました。

 

つづく